Если не летишь - ползи до взлетной полосы и за шасси цепляйся!
С утра как обычно шел на работу мимо турника. Как обычно, не прошел мимо: слегка размялся, сделал выход силой... потянул мышцу на спине, теперь ни повернуться, ни головой шевельнуть толком не выходит - больно, блин. Впрочем, уже отходит понемногу. Вывод: разминаться надо дольше и интенсивнее 